Sauna

Das LUCKY SPORTS verfügt über eine Biosauna mit integrierter Lichttherapie sowie über eine finnische Sauna. So können sich unsere Mitglieder nach dem Training optimal erholen, oder einfach einen entspannten Abend in unserer Saunalandschaft genießen. Für unsere Mitglieder ist diese ohne zusätzliche Kosten nutzbar.

Die entspannende Wirkung einer Sauna ist weitreichend bekannt. Allerdings spricht auch aus medizinischer Sicht einiges für einen Saunagang nach dem Training. So wird der Körper gegen Infektionen und Erkältungen abgehärtet. Zudem werden Krankheitserreger durch die hohen Temperaturen im Körper zerstört und somit das Immunsystem unterstützt. Aber auch auf die Muskeln hat die Wärme einen positiven Effekt. Muskelverspannungen werden zunächst gelöst, das anschließende Kaltbad regt den Kreislauf an und steigert die Durchblutung der Muskulatur. Einem Muskelkater nach dem Training kann so vorgebeugt werden.

Sollten Sie sich ausschließlich für das Saunieren, z.B. als Ausgleich für einen harten Arbeitstag oder zur Stärkung des Immunsystems interessieren, bieten wir Ihnen hierfür 10er-Karten an.