Vibrationstraining am Vibrafit

VIBRAFIT ist eine vibrierende Trainingsplattform, die als Ganzkörpertraining für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet ist.

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Rückbildungsgymnastik

Eine Stunde Gymnastik und Körperwahrnehmung sowie eine Stunde angeleitetes Gespräch und Austausch.

Taping

Sicher sind Ihnen schon einmal die bunten Tapeverbände aufgefallen. Hierbei handelt es sich um Kinesiotaping. Grundlegende Funktion von Kinesio-Tapes ist unter anderem die Verbesserung der Muskelfunktion. So können durch Überbelastungen des Muskelapparates Rupturen im Muskelbindegewebe entstehen.

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Solarium

Betrübt wegen des schlechten Wetters und kein Urlaub in Sicht ? Im LUCKY SPORTS können Sie sich jederzeit ein paar Minuten unter der Sonne gönnen. Das Solarium ist auch ohne gültige Mitgliedschaft im LUCKY SPORTS nutzbar. 

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Sauna

Das LUCKY SPORTS verfügt über eine Biosauna mit integrierter Lichttherapie sowie über eine finnische Sauna. So können sich unsere Mitglieder nach dem Training optimal erholen, oder einfach einen entspannten Abend in unserer Saunalandschaft genießen. Für unsere Mitglieder ist diese ohne zusätzliche Kosten nutzbar.

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Massage

Rückenschmerzen, ein verspannter Nacken, steife Gelenke und eine damit einhergehende eingeschränkte Beweglichkeit können einem die Freude an Bewegung nehmen. 

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Personal Training

Bei speziellen Zielsetzungen, die eine sehr intensive Betreuung erfordern, führt Sie nur ein „Personal Training“ ans Ziel.

Sensomotorisches Training zur Schulung des Gleichgewichts oder gezielte Programme zur Haltungsverbesserung und Linderung von körperlichen Beschwerden können in betreuten Einzelstunden effektiver und schneller umgesetzt werden. Ein separater Raum mit Kleingeräten steht für das „Personal Training“ zur Verfügung.